| Resumen: | Hoy, más que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrés. La ansiedad es una emoción de alarma que se experimenta como inquietud, desa sosiego, temor indefinido, preocupación desbordan te y miedo a perder el control. Este libro, de exposición clara y ordenada, gracias a la experiencia y el prestigio de su autor, Enrique Ro jas, permite al lector descubrir las principales carac teristicas de la ansiedad y adentrarse en el mundo de las fobias y obsesiones. Se incluyen, también, nume rosos cuadros explicativos, pruebas y escalas que lo ayudarán a valorar si su estado de ánimo es ansioso, depresivo o desesperado, y a conocer cuáles son las medidas que debe adoptar para superarlo.
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