El poder de la resiliencia : Cómo lograr el equilibrio, la seguridad y la fuerza interior necesarios para vivir en paz
| Autor Principal: | |
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| Otros autores o Colaboradores: | |
| Formato: | Libro |
| Lengua: | español |
| Datos de publicación: |
[S.l.]:
Paidós,
2004
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| Temas: | |
| Acceso en línea: | Consultar en el Cátalogo |
| Descripción Física: | 346p. |
| ISBN: | 8449316049 |
Tabla de Contenidos:
- Prefacio
- 1. Mentalidades resilientes, guiones negativos y control personal
- 2. Cambiar los diálogos de la vida: rescribir tus guiones negativos
- 3. Elegir el camino que te lleve a ser resistente al estrés en vez de estar estresado
- 4. Ver la vida a través de los ojos de los demás
- 5. Saber comunicar
- 6. Aceptarse uno mismo y a los demás
- 7. Establecer contactos y mostrar compasión
- 8. Saber lidiar con los errores
- 9. Saber manejar el éxito construyendo islas de competencia
- 10. Desarrollar la autodisciplina y el autocontrol
- 11. Las lecciones de la resiliencia: mantener un estilo de vida resiliente